Đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 4: Có nguy hiểm như mẹ bầu vẫn nghĩ?

I. Nguyên nhân gây đau bụng dưới khi mang thai

Các cơn đau bụng dưới có thể xảy ra bất kỳ lúc nào trong thai kỳ do một số nguyên nhân phổ biến sau:

1. Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI)

Đây là một trường hợp phổ biến, xảy ra vào bất kỳ tam cá nguyệt nào và thường có thể điều trị dễ dàng. Nguyên nhân do những thay đổi trong đường tiết niệu hoặc trong tử cung đang phát triển khiến bà bầu khó làm rỗng bàng quang hơn và dễ bị nhiễm trùng. Sau đây là một số dấu hiệu nhận biết bao gồm:

- Đau ở vùng bụng dưới

- Đau hoặc rát khi đi tiểu và muốn đi thường xuyên hơn

- Sốt

- Cảm thấy vô cùng mệt mỏi và run rẩy

- Nước tiểu có mùi hôi hoặc hơi đỏ, đục

2. Đầy hơi

Các cơn đau bụng dưới là một triệu chứng của tình trạng táo bón hoặc đầy hơi. Bà bầu thường xuyên bị hai tình trạng này gây phiền toái vì:

- Hormone progesterone tăng lên khi mang thai sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa và khiến thức ăn di chuyển chậm hơn

- Tử cung phát triển gia tăng áp lực lên hệ tiêu hóa

- Táo bón liên quan đến thai kỳ làm rối loạn sự cân bằng của hệ tiêu hóa

3. Mang thai ngoài tử cung

Đây là tình trạng hiếm gặp nhưng có nguy cơ đe dọa sức khỏe của mẹ bầu vì sẽ dẫn đến chảy máu bên trong nghiêm trọng. Các dấu hiệu ban đầu của thai ngoài tử cung bao gồm :

- Chảy máu âm đạo

- Đau ở lưng dưới

- Chuột rút nhẹ ở một bên xương chậu

- Đau nhẹ ở bụng dưới hoặc xương chậu. Các cơn đau thường xuất hiện ở 3 tháng đầu thai kỳ

- Khi phôi thai lớn dần lên và ống dẫn trứng bị vỡ, bà bầu có thể có những biểu hiện như đau đột ngột và cơn đau dai dẳng ở bụng hoặc xương chậu, đau ở va, chóng mặt, ngất xỉu

4. Kéo căng cơ và dây chằng

Bụng càng phát triển, các cơ – dây chằng hỗ trợ tử cung sẽ căng ra và bà bầu có thể cảm thấy đau âm ỉ khắp bụng hoặc đau nhói ở một bên. Tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn khi họ đứng dậy, ra khỏi giường, đi tắm hoặc ho khan.

5. Các cơn co thắt Braxton-Hicks

Cơn co thắt Braxton-Hicks hay chuyển dạ giả là một phần trong quá trình cơ thể chuẩn bị cho việc sinh nở và thường xảy ra vài tuần trước khi sinh, nhằm giúp cổ tử cung mềm và mỏng hơn. Một số người sẽ thấy cơn đau biến mất nếu đi dạo hoặc thay đổi tư thế.

6. Chuyển dạ sớm

Nếu như cơn đau bụng không giảm đi khi thai phụ di chuyển thì đây có thể là dấu hiệu sinh non. Một số triệu chứng khác của chuyển dạ sớm bao gồm:

- Đau ở bụng dưới

- Đau lưng âm ỉ và không biến mất

- Đau bụng

- Bệnh tiêu chảy

- Cơn co thắt

- Sự thay đổi về dịch tiết âm đạo như kết cấu lỏng hơn, có chất nhầy hoặc có máu
 

II. Đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 4 là do đâu và có nguy hiểm không?

Trong tam cá nguyệt thứ hai, bà bầu có thể gặp một số cơn đau nhức ở vùng bụng dưới, nhất là tình trạng đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 4 là tương đối bình thường. Các tình trạng này thường là do hai nguyên nhân sau gây nên:

- Em bé đang lớn dần lên, tử cung bắt đầu nở ra sẽ gia tăng áp lực lên các cơ và dây chằng ở xung quanh. Cơ dây chằng tròn cũng thường bị chuột rút khi căng ra và dẫn đến đau bụng.

- Hormone thai kỳ tăng lên, khiến hệ tiêu hóa bị rối loạn và gây táo bón.

Mặc dù vậy, để đảm bảo sức khỏe thai kỳ, mẹ bầu vẫn nên đến bác sĩ để được khám và tư vấn nếu có bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:

- Xuất hiện dấu hiệu nhiễm trùng đường tiết niệu như tiểu gắt hoặc đau khi đi tiểu

- Đau dữ dội và cơn đau kéo dài hơn vài giờ

- Chảy máu âm đạo

- Sốt

- Cảm thấy lơ mơ, chóng mặt

- Rối loạn thị giác

- Nhức đầu dữ dội

- Sưng tay, chân hoặc mặt nghiêm trọng

III. Làm thế nào để giảm đau bụng khi mang thai?

Việc điều trị dù vẫn phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra, nhưng một số mẹo sau có thể giúp các bà bầu giảm bớt cảm giác khó chịu vì bị đau bụng dưới khi mang thai:

- Hãy chia thành nhiều bữa ăn, điều này sẽ giúp cho hệ tiêu hóa đang bị chậm dần khi mang thai có thể dễ dàng tiêu hóa thức ăn hơn.

- Chọn thực phẩm giàu chất xơ như bắp cải, chuối, bơ, bông cải xanh là một bí kíp giúp hạn chế tình trạng táo bón thai kỳ

- Tập thể dục thường xuyên và điều độ dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Đi bộ hoặc tập yoga là hai gợi ý mà An Sinh dành cho mẹ bầu.

- Nghỉ ngơi nhiều hơn và uống nhiều nước

- Thường xuyên làm trống bàng quang, bằng cách đi tiểu nhiều lần và hạn chế nhịn tiểu

- Thay đổi cách di chuyển, đặc biệt nếu đang bị đau dây chằng tròn. Bà bầu có thể thử ngồi xuống hoặc đứng dậy chậm hơn, cố gắng không vận động mạnh ở vùng thắt lưng.

Tóm lại, đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 4 có thể là dấu hiệu cho thấy em bé trong bụng bạn đang lớn dần hơn mỗi ngày. Cảm giác đau bụng thường nhẹ và sẽ tự hết nên mẹ bầu cũng không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, lưu ý rằng nếu cơn đau có dấu hiệu nghiêm trọng, hãy đến gặp bác sĩ để có được những tư vấn chuyên môn, giúp bạn chăm sóc thai kỳ tốt hơn nhé.